• head_banner_01

warta

Naha aya pentingna praktis dina pelindung dengkul sareng pigeulang olahraga?

Éta kedah aya, éta tiasa maénkeun peran pelindung sareng ngirangan tatu.
The gabungan dengkul teu kapangaruhan ku gaya éksternal dina kagiatan umum, ku kituna ngan bakal dipigawé dina rentang leutik. Sanajan kitu, kagiatan kayaning mountaineering bisa mawa tekanan hébat kana tuur, ngabalukarkeun patella of dengkul pindah ka handap tur kaluar tina posisi aslina, ngarah kana kasakit. Tapi makébantal dengkulbisa ngadalikeun gerakan patella dina rentang nu tangtu, kukituna achieving efek Ngahindarkeun tatu. Salila latihan, rupa postures bisa kalayan gampang ngabalukarkeun rupa tatu atawa galur kana gabungan dengkul. Lengket hampang dengkul dina tuur, nyaimbangkeun dengkul salila latihan, pituduh kontraksi otot quadriceps femoris, ngaronjatkeun efisiensi drying otot quadriceps femoris, sarta ngurangan nyeri dengkul.

dengkul olahraga sarta protectors pigeulang

Fungsi tina hansip pigeulang téh nyadiakeun tekanan sarta ngurangan bareuh; Pilihan séjén nyaéta pikeun ngawatesan kagiatan sareng ngantepkeun daérah anu luka istirahat sareng pulih. Lamun maké protectors pigeulang, éta pangalusna teu ngaganggu operasi normal leungeun, jadi lamun teu perlu, paling protectors pigeulang kedah ngidinan gerakan ramo.
The hansip pigeulang husus ngaktifkeun jaringan otot nu stabilizes gabungan, kukituna ngurangan tekanan dina gabungan dengkul jeung stabilisasi gabungan. Pijat meniscus ngaliwatan jangjang gurat meniscus pikeun ngagentos nyeri, merlukeun bahan lemes kayaning cingcin silikon nu teu oppressive, teu ketang tapi ketat pisan. Saatos nempatkeun panyalindungan baskét, kuring ngarasa tuur kuring rada kuat, anu mangrupikeun perasaan anu saé. Aya panyalindungan di hareup, tukang, kénca, sareng katuhu, sareng pangaruhna saé pisan, utamina kusabab kuring yakin kana diri kuring.
Tekanan lawon laun-laun ngirangan sareng ngabubarkeun beban pigeulang. Bantalan silikon kénca sareng katuhu maénkeun peran urut, nyaimbangkeun pigeulang pikeun nyegah karusakan, sareng ngagunakeun téknik anyaman tilu diménsi pikeun élastisitas anu luhur, breathability, sareng panyabutan Uap anu nyaman.


waktos pos: Apr-28-2023