Kamajuan budaya baskét gancang pisan, anu dikenal salaku bal anu panggedéna di dunya, sareng ogé mah ogé pisan di Cina, tapi seueur babaturanana ngabalukarkeun sapatu basket. janten hampang dengkul janten penting pisan, janten hampang dengkul maénkeun peran gedé? Hayu urang gaduh tampilan!
Naha mangpaat pikeun maén baskét sareng hampang dengkul?
Ngagem hampang dengkul kedah mangpaat. Hels dengkul maénkeun peran dina stabilisasi gabungan dengkul sareng tiasa ngirangan gerakan kaleuleuwihan, tapi ngagem kanggo lami bakal ngabentuk gumantungna gumantungna gumantungna.
Dancakeun yen latihan grup otot na sareng grup otot anu langkung handap, Latihan Gratis Grup nyaéta ngirangan tekanan dengkul, sareng latihan grup format anu langkung handap pikeun nambahan stabil gabungan dengkul handap.
Salaku tambahan, anjeun ogé kedah ngalakukeun latihan luncat, sapertos kotak luncat, tapi anjeun kedah mastikeun yén parios nyandak gree, teu ngaitkeun toe, sanés nyaringkeun toe, sanés nyaringkeun toe hip.
Naon fungsi popkon Baskét?
1.Basketballhampang dengkultiasa nyegah tatu dengkul éksternal anu disababkeun ku tabrakan sareng gesekan antara tuur sareng taneuh nalika urang murag.
Kalayan péds tiasa ngajagi dorongan sareng ngabantosan dorongan pikeun ngabagi sababaraha tekanan disababkeun ku ngaluncat, ngajalankeun sareng sanésna, ku kituna pikeun ngirangan kamungkinan tatu.
3. Dua atanapi langkung jalma anu penting pisan pikeun bal Grabbing, pertahanan, sacara terobosan sareng bakal sampurna dina sababaraha tabrakan fisik, utamana dengkul. Ngagem hurung tenang henteu ngan ukur ngajaga tuur tina tatu, tapi ogé ngajagi lawanna. Ngirangan tatu ieu.
Waktu Pasang: Feb-03-2023
